الماء هو الحياة. لسنا نحن البشر فقط نتألف من حوالي ثلثي الماء - أكثر من 70 في المائة من سطح الأرض مغطى بالماء. ليس من أجل لا شيء أن الأرض تسمى أيضا "الكوكب الأزرق".
2. ثبت منذ آلاف السنين: حمامات القدم
حمامات القدم هي طريقة مجربة ومختبرة لتقليل التوتر وتحفيز الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تساعد حمامات القدم أيضًا في حل العديد من المشكلات الصحية - من الدوالي إلى الصداع النصفي.
في الطب الهندي القديم والطب الهندي القديم ، تم استخدامها كعلاج لآلاف السنين. اعتمادًا على الأعراض والتأثير المطلوب ، يمكن إثراء حمام القدم بمواد مضافة مختلفة ، على سبيل المثال بالأعشاب المجففة (مثل إكليل الجبل أو البابونج) أو الزيوت (مثل زيت اللافندر ) أو الأملاح (مثل ملح البحر).
يمكن أيضًا أن يتأثر التأثير بدرجة كبيرة بدرجة حرارة الماء. تحفز حمامات القدم الباردة الدورة الدموية والتمثيل الغذائي وتساعد في التخلص من الهبات الساخنة والتعب المزمن أو الدوالي ، من بين أمور أخرى. حمامات القدم الدافئة أو المرتفعة لها تأثير مريح ومضاد للتشنج ؛ إنها علاج جيد لنزلات البرد أو الأرق أو الإمساك.
من المفيد أن تعرف: في ظل ظروف معينة أو ظروف معينة موجودة مسبقًا ، لا يوصى باستخدام حمامات القدم دون تحفظ. إذا كنت في شك ، فاطلب المشورة الطبية!
3. من حمام الذراع إلى الماء: علاج نيب يقوي جهاز المناعة
يعد العلاج المائي والاستحمام بالمياه وفقًا لسيباستيان كنيب أحد أكثر علاجات المياه شهرة وشهرة. باختصار: علاج نيب.
علاجات نيب هي طريقة يومية بسيطة بشكل خاص لتعزيز الصحة. المبدأ بسيط: المنبهات الحرارية ، أي منبهات درجة الحرارة من الماء البارد (أو الدافئ) ، يمكن أن تساعد الجسم على تنظيم نفسه. مع الاستخدام المنتظم ، يمكن أن تقوي علاجات جهاز المناعة لدينا وتنشط قوى الشفاء الذاتي.
أولئك الذين شربوا لمدة ستة أسابيع هم أكثر استعدادًا لنزلات البرد .
4. عادات الشرب الصحية: اشرب كفايتك بانتظام وبصحة جيدة
الماء غذاء أساسي وحيوي لنا نحن البشر. التمثيل الغذائي ونظام القلب والأوعية الدموية وهضمنا يعمل فقط عندما يتم إمداد الجسم بالماء بشكل كافٍ.
لأننا نفقد من 2 إلى 3 لترات من سوائل الجسم كل يوم من خلال التعرق أو التنفس أو الإفرازات ، علينا ضمان التجديد المنتظم. بعبارة أخرى: اشرب ما يكفي ، على الأقل من لتر ونصف إلى اثنين ليتر على مدار اليوم.
ومع ذلك ، ليست كل المياه متساوية. هناك اختلافات كبيرة من حيث الأصل والتكوين:
يتم الحصول على مياه الشرب (= مياه الصنبور) من المياه الجوفية أو المياه السطحية ويتم شربها إما غير معالجة أو معالجة. يتم التحكم في مياه الصنبور بعناية بحيث تكون الجودة جيدة بشكل عام في منطقتنا من العالم.
تنبع مياه الينابيع (= مياه الأعماق) من الينابيع الجوفية. إنه ذو نقاوة طبيعية ويتوافق مع مرسوم مياه الشرب ، ولكن لا يجب أن يحتوي على كمية معينة من المعادن ، وبالتالي لا يلزم اعتماده.
المياه المعدنية (= المياه المعترف بها رسميًا من الأعماق) تأتي من مصادر جوفية ، وهي ذات نقاوة طبيعية ويجب الاعتراف بها رسميًا ؛ عن طريق التسرب عبر طبقات الأرض والصخور ، تمتص المعادن وحمض الكربونيك ، والتي يجب تحديدها وفقًا لذلك. يتم تعبئة المياه المعدنية الطبيعية مباشرة من المصدر.
المياه الطبية (= منتج طبي) لها مكانة خاصة بين المياه. لا يمكن تسميته إلا إذا جاء من نبع شفاء خاص تحت الأرض وله تأثير علاجي مثبت علميًا - أي وقائي أو مهدئ أو علاجي -. مزيج من العديد من المعادن والمكونات النشطة مسؤول عن التأثير المعزز للصحة. يتم تعبئة المياه الطبية من المصدر ، وتخضع لإرشادات قانون الأدوية في النمسا وألمانيا وتتطلب الموافقة المقابلة.
5. علاج الشرب اليومي: تخفيف الانزعاج بالماء الشافي
تم استخدام المياه الطبية لتعزيز الصحة منذ آلاف السنين ، مما يجعلها واحدة من أقدم العلاجات الطبيعية. ما يستخدمه الناس دائمًا بشكل حدسي يخضع الآن لإرشادات صارمة للحصول على الشهادات. هذا صحيح ، لأن المياه الطبية يمكن أن تفعل أكثر بكثير من "مجرد" تروي العطش وتزويد الجسم بالسوائل.
توفر المياه الطبية المعادن الطبيعية مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم والكلوريد وكربونات الهيدروجين والكبريتات. هذه تساهم في الإمداد اليومي بالمعادن وتساعد على منع النقص في المعادن أو لتعويض النقص الموجود. اعتمادًا على منطقة المصدر ، تختلف المياه العلاجية في مكوناتها الطبيعية وبالتالي في تأثيرها.
الشكاوى النموذجية التي يمكن أن تخففها المياه الطبية أو تشفيها تشمل:
أمراض الجهاز الهضمي - تحفز الكبريتات الموجودة في المياه الطبية إنتاج العصارات الهضمية ؛ تحمي كربونات الهيدروجين حامض المعدة وتساعد في علاج حرقة المعدة أو تهيج المعدة.
الصداع أو الصداع النصفي - يحدث غالبًا بسبب نقص المغنيسيوم. يمكن أن تعوض المياه الطبية عن هذا النقص.
هشاشة العظام (فقدان العظام) - يمكن أن يؤدي نقص الكالسيوم إلى زعزعة استقرار أنسجة العظام ؛ يمكن للكالسيوم الموجود في المياه الطبية أن يبطل ذلك.
التهابات المسالك البولية أو حصوات المسالك البولية - يمكن تجنبها وعلاجها بالمياه الطبية.
من حيث المبدأ ، يمكنك شرب المياه الطبية مثل الماء العادي. ومع ذلك ، فإنه يكشف عن تأثيره الكامل بشكل أفضل في علاج الشرب الذي يستمر لعدة أسابيع. يتم استهلاك زجاجة أو زجاجتين من الماء الشافي يوميًا على مدار فترة تتراوح من ثلاثة إلى أربعة أسابيع.
الماء الخاص: ماء ثالهايم الشفاء
يوجد في النمسا حوالي 120 مياه طبية مختلفة تأتي من الينابيع الجوفية الطبيعية. في مدينة ستيريا صغيرة من تالهايم في Murtal، مياه الشفاء خاص جدا فقاعات: في الماء الشفاء تالهايم . يقع بين تيارات الجبال وقمم الجبال اللطيفة ومراعي جبال الألب المشمسة ، أقدم مصدر للمياه العلاجية في ستيريا يجلب العناصر الغذائية القيمة للضوء التي لها تأثير إيجابي على صحتنا.
في الطريق إلى الأعلى ، تعمل المياه الغازية على إذابة الصوديوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم والليثيوم والمعادن الأخرى من الصخور ، مما يمنحها طابعها الطبيعي. كل واحد من هذه المعادن له خصائص إيجابية.
إن مجد تتويج مياه Thalheim العلاجية هو النسبة العالية من الليثيوم - نادرًا ما يوجد هذا المعدن في الماء. كان تأثير الليثيوم في تحسين الحالة المزاجية معروفًا بالفعل في العصور القديمة ، وقد تم إثباته اليوم أيضًا من خلال الدراسات العلمية. يستخدم الليثيوم أيضًا في الطب التقليدي لعلاج الأمراض العقلية.
لفترة طويلة ، لم يكن بالإمكان الاستمتاع بالمياه العلاجية في إلا في الموقع - والآن يتم أيضًا تعبئة المياه العلاجية التي يبلغ عمرها 25000 عام ، والتي تأتي من عمق 300 متر.
تعليقات
إرسال تعليق